男人腎虛應該吃什么好

　　現在有很多人都在關注兩性保健這個節目，越來越多的人都開始注意自己的身體健康了。我們男人到了中年更要加倍的保養自己，一旦得了腎虛就麻煩了。要說到保養，我們該怎么做呢?我們男人腎虛吃什么才可以補腎壯陽呢?

　　男人腎虛吃什么1.豇豆

　　又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺 精、白濁，或小便頻數，婦女白 帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”

　　男人腎虛吃什么2.芹菜蛋羹

　　將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。

　　男人腎虛吃什么3.蜂蜜果丁

　　取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。

　　我們男人一旦腎虛了，那么，我們的健康，我們的家庭都會有所影響的!所以我們日常要做好保健，了解男人腎虛吃什么才可以補腎壯陽，及時去預防，使我們的身體更健康，身體健康了，家庭也就幸福了。

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