三大癥狀看你是否腎虛

　　幾乎所有的男人都很熱衷于補腎壯陽,可是自己是否真正患上腎虛卻很少有男性對照過,因為使一些患有腎虛的男性錯過最好的調理時間,到嚴重了才會發覺.其實,當腎虛的癥狀出現時,男人的身體都會發出一些信號的,只要參照便能夠知曉.

　　很多人認為氣血不通才會出現怕冷的狀況,其實,腎虛的癥狀體現之一也是會出現怕冷,并且手腳冰冷等.

　　癥狀一、哈欠連連，經久不止

　　打哈欠是生活里經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬于正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。

　　打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等癥狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。

　　癥狀二、無緣無故地感覺口咸

　　腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄。

　　腎陽虛的人，除了口咸外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。

　　癥狀三、無故地出現恐懼的感覺

　　這里說的“恐”與平時說的驚是有區別的。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等癥狀，可以把這一特點作為判斷的參考。

　　腎陰虛的人，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀，如果看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少而干。腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等癥狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡嫩、舌苔白。

　　當有以上腎虛的癥狀出現時,男性就要警惕了.當然也不必要過于緊張,因為相對來說,很多男性多少都會出現腎虛的癥狀,只要經過及時的調整和飲食上的護理一般都是能夠恢復的.而且腎虛的初始階段并不會造成很大的影響，飲食調理一般能夠起到效果。

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