男人這樣吃枸杞補腎壯陽

　　說起枸杞大家都很熟悉，是我們生活中經常會見到的一味中藥材。它不僅對女性身體好，對男人同樣有著很好的功效，男人用枸杞補腎壯陽最好了，可以更好的吸收達到良好的效果。枸杞的食用方法也很重要，選擇不同的做法，枸杞這樣吃補腎壯陽。

　　生活中的男人補腎壯陽只是用枸杞泡水喝，或者泡酒食用，其實枸杞的食用方法有很多，不同的口味補腎壯陽的效果也更好，枸杞這樣吃補腎壯陽 。

　　對于男性：更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，于是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。

　　不適人群：枸杞不是所有的人都適合服用，由于它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒 發燒 、身體有炎癥、腹瀉 的病人、高血壓 患者最好別吃。

　　合理用量：一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

　　枸杞壯陽食療方

　　1、北芪杞子燉子鴿

　　10克：明目

　　15克：補腎

　　30克：減肥

　　2、枸杞淮山海參湯鍋壯陽法

　　原料：淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。

　　做法：

　　(1)將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。

　　(2)海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。

　　3、枸杞燉羊肉

　　有固精明目，強筋補腎作用。適用于男子陽痿 、早泄，女子月經不調，性欲減退等腎虛患者。年老體弱，視力減退，頭暈 眼花效果亦頗佳。

　　主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。

　　制作步驟：

　　先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生姜片一起倒入熱油鍋內煸炒，烹入料酒，然后倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調味食用。

　　枸杞的食用方法，枸杞燉羊肉，枸杞海參湯，北芪杞子燉子鴿，枸杞這樣吃補腎壯陽。男人想要更好的補腎壯陽，選擇中藥枸杞不僅價格合適，療效也很好。

　　推薦閱讀：揭秘男人真正的養腎秘方