男性壯陽補腎試吃堅果

　　大家都知道松鼠喜歡吃堅果，堅果的種類有很多很多，隨著我們生活水平的提高，我們也開始吃上了各式各樣的堅果，那么我們知道堅果有什么作用嗎?對人體有什么好處嗎?接下來，我們就來介紹一下哪些堅果食用后可以壯陽補腎。

　　1.榛子——補脾養血珍品

　　榛子為樺木科植物榛的種仁，味甘、平、無毒。具有調中、開胃、明目的功效。所以榛子是補益脾胃、滋養氣血的珍品，可用于體倦乏力，飲食減少，眼目昏花等癥，治療小兒疳積，蟲積也有較好的效果。

　　2.核桃——補氣養血佳品

　　核核桃味甘、性溫熱，具有補腎固精，溫肺定喘，潤腸的功效。主治腎虛喘咳，腰痛腳弱，陽痿，遺精，小便頻數，石淋，大便燥結等癥。核桃營養豐富，非常適合神經衰弱、身體虛弱、冠心病、高血壓、腦力勞動者食用。胡桃仁富含維生素E，可延緩衰老。

　　榛子和核桃這兩種堅果是可以給男性朋友們壯陽補腎的，這兩類堅果在日常生活中還是比較常見的，很多人也很喜歡吃，所以，我們的男性朋友們，日常可以選擇多食用食用這些堅果，這樣更加有利于我們的身體健康和生活愉快。

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