八種男人養生必吃食物，效果堪比藥物

　　男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強，八種男人養生必吃食物，效果堪比藥物，如下：

　　堪比藥物的八種養生食物一、1個蘋果護心減肥 　　男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每周安排一天作為“蘋果日”，這一天只吃 400克蘋果，一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。蘋果還有減肥功效，在“蘋果日”這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果，持續10個蘋果日即可初見成效。