腦力勞動者如何讓自己一天精力充沛
腦力勞動者如何讓自己一天精力充沛1.走出辦公室，在陽光下坐10分鐘，這樣可以幫助你重新設(shè)置生物鐘，降低褪黑激素分泌(睡眠(睡眠食品)激素)的水平。
免責(zé)聲明：本站所有信息均搜集自互聯(lián)網(wǎng)，并不代表本站觀點(diǎn)，本站不對其真實(shí)合法性負(fù)責(zé)。如有信息侵犯了您的權(quán)益，請告知，本站將立刻處理。聯(lián)系QQ：1640731186
- 標(biāo)簽：腦力勞動者 精力充沛 自己 如何
- 編輯：王麗
- 相關(guān)文章
TAGS標(biāo)簽更多>>
網(wǎng)站熱點(diǎn)更多>>
熱網(wǎng)推薦更多>>