秋冬如何沐浴最清潔且護膚呢

　　每個季節都有各自不同的氣候特征，而肌膚也會因為氣候的影響而有不同的狀況，而護膚的重點、方法自然也有不同。秋冬季節，氣候以干燥為最主要的特征，那么在秋冬季節應該如何在保持肌膚清潔的同時護膚呢?羊城晚報請來廣州市第一人民醫院皮膚科專家方銳華教大家如何洗出一身健康肌膚。

　　混合性膚質

　　油脂少部位可不打沐浴乳

　　天天洗澡，洗澡打上沐浴液，是大部分人的習慣，但專家卻建議，混合性膚質在秋冬季節，對于小腿等一些部位，基本不分泌油脂或油脂分泌比較少的地方，可以不打沐浴液。

　　大多數沐浴液中都含有一定的堿性成分，以幫助去除身體里的油脂和污垢。而小腿、前臂這些部位，大多情況下不怎么分泌油脂，或者分泌的油脂較少，所以對于這些部位應區別對待。在洗澡過程中，沒必要每次都打沐浴液，只需用清水沖洗一下即可，或者可以隔次、少打一點。否則，反而容易將保護皮膚的油脂帶走，使皮膚變得干燥或脫屑。

　　“胸背部、腋窩等部位的油脂分泌較多，這些部位要重點清洗。”方銳華表示，如果不及時清潔，這些地方的皮膚毛孔容易被污垢堵塞，從而導致毛囊炎等。因此，這些部位應重點打沐浴液。打沐浴液時，可均勻地擦抹在皮膚上，一般輕揉三五分鐘即可，最后用清水沖凈。“但外陰部最好不要使用沐浴液擦洗。”外陰部一般用清水沖洗一下就可以了。