KTV切忌不可邊吃邊唱

　　門診中由于K歌飲食不當，導致嗓子和腸胃出問題的患者不在少數，且以年輕人居多。所以KTV切忌不可邊吃邊唱。

　　弊端一：吃東西唱歌可致胃病

　　“常言道‘食不言’，更何況唱歌!”徐教授告訴新快報記者，吃飯時胃容量增大，消化系統血流量增加，此時唱歌會使唾液、胃液不能正常分泌，腹腔壓力 增加，供血減少。而且在娛樂場所里就餐的桌子一般比較低，人的胃總是彎在那被壓著，容易造成食物的消化不良。經常這樣還可能會導致慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎 等。“其實，進餐時腸胃內食物積壓，也會影響胸腔發音，K不出最好效果。”

　　值得注意的是，KTV的話筒常是疾病的傳染源，當話筒在人們中間傳來傳去時，話筒上已經附著了很多人的唾沫，若唾沫中含有傳染性病菌，嘴巴跟該話筒接觸過后再接著吃東西，病菌很容易溜進消化道。

　　正確方法：去唱K最好在1小時以后。若在KTV吃自助餐，也要先吃飽，休息半小時后再開始唱歌，或干脆唱完歌后再去吃飯。

　　弊端二：變成“公鴨嗓”

　　好聽的歌曲一首接一首，麥霸們唱得口干舌燥時，馬上抓起桌面上的冷飲咕嚕咕嚕喝幾口……

　　KTV里大多空氣不流通，沙發墻壁上有很多塵螨，在這樣的環境中放聲歌唱，喉嚨抵御功能已經下降。再加上持續唱歌尤其是飆高音后，喉部 血管充盈，聲帶摩擦頻率極快，就像一塊燒紅的“鐵塊”，如果此時在滾燙的“鐵塊”上面澆水，尤其是喝“耗氣傷聲”的冷飲酒水，輕則嗓音嘶啞，重則可使人突 然失聲。秋冬季天氣干燥，如果唱歌時正患感冒，聲音變啞的可能性更大。

　　正確方法：唱K中途口渴時，可以喝一小口溫水，潤一下喉嚨即可。實在口渴大口喝水后，最好間隔半個小時再開始唱歌。潤喉的水果，如梨、香蕉、橘子、西瓜等，在中間休息時可以適量吃點。

　　解渴小竅門：舌頭抵住上顎，做吞咽動作，可以促進嘴巴分泌唾液，緩解嘴巴干渴。