春天男人不宜做哪些運動

　　春天，大自然的花草樹木生機勃發，人們的性活動也進入“發情期”。除了注意飲食作息之外，還要關注生殖健康。

　　近年來，患的男性日趨年輕化，以往男性陽痿多數出現在婚后幾年，35歲左右，而現在20多歲的陽痿病人就很多，最年輕的才19歲。而且每年春天，此類病人還會有增多的趨勢。由此，男性春天性生活不宜過度!

　　陽痿之所以出現年輕化趨勢，主要與現在不少年輕人過早、過頻發生性行為，以及手淫過度有關。由于經過了寒冬，人體各項機能在春天開始活躍起來，性腺也不例外。再加上春天天氣暖和，人的活動能力也增強，所以此時人的性欲會特別旺盛。而有的年輕人仗著身強力壯，任由自己的欲望泛濫，很容易導致中醫所說的“房勞過度”，從而引起陽痿的出現。即使在春天這樣容易產生性沖動的季節里，年輕人性生活頻率最好控制在每周1～3次左右，中年人每周1次左右，而老年人則適宜每兩周1次。