吃鹽過多的危害有哪些

　　在抗戰時期，能夠吃到鹽是一件近乎“日啖荔枝三百顆”的奢侈事。于是，在新中國成立后，許多人為了不成為白毛女以及補回過去損失的鹽分，拼命吃鹽。然而，麻煩又來了。因為，鹽也不能多吃。那么，吃鹽過多會有哪些壞處呢?根據臨床證明以及科學總結：吃鹽過多是一件坑爹坑媽坑祖宗的事，你傷不起!”
                                           

吃鹽過多

　　高血壓的成因與吃鹽過多有關。腎臟是排泄體內廢物的重要器官，人們若長期食鹽過多，腎臟就必須最大限度地排鹽，以求降至正常。如果腎臟無法排至正常，則會形成體內食鹽潴留。而每潴留1克食鹽，就需潴留111.1克水作為載體(這就是人們吃咸菜后多喝水的原因)，配成“生理鹽水”儲存在人體各組織中，形成生理性水腫，使血壓升高。對于腎功能欠佳或患腎炎的人，則會因超負荷地排泄而累及腎臟，加重病情。而對于中老年或患有心血管疾病的人，可因長年受多余“生理鹽水”對血管的高壓作用而形成高血壓病。