男人肝火旺盛怎么辦呢

　　血?dú)饽袃海�不只體現(xiàn)在血性上，有時(shí)還體現(xiàn)在肝火旺。然而，肝火一旺并不代表什么好事�？诔�、痘痘、心煩氣躁全部找上門(mén)來(lái)，這痛苦怎一個(gè)“坑爹”了得。所以，要健康，不要肝火旺。那么，男人肝火旺盛怎么辦呢?

　　男人肝火旺盛怎么辦呢?這還要從飲食上調(diào)節(jié)�？辔妒澄镏�所以苦是因?yàn)槠渲泻�有生物堿、尿素類(lèi)等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最合適的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。

　　要想解決“男人肝火旺盛怎么辦”這個(gè)問(wèn)題，除了要多吃“苦”外，還應(yīng)該多吃一些蔬菜水果。甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋(píng)果、葡萄等富含礦物質(zhì)，尤其是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品。

　　有時(shí)，中醫(yī)療法也可以解決“男人肝火旺盛怎么辦”這一難題。中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對(duì)于治療上火也有非常好的輔助作用。另外，日常生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。

　　現(xiàn)在，你知道男人肝火旺盛怎么辦了吧?上火不要急,食物幫你來(lái)降火，這不是在做廣告，而是事實(shí)。不管是男性飲食也好，保健常識(shí)也罷，有些事情你必須要知道。否則，悲了個(gè)催的，你連哭都找不找調(diào)。

 

避孕套破了怎么辦
重口味的女性圖片  

圖：男人的小秘密

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