男人發(fā)福的危害有哪些

     過不惑之年的男性朋友，往往是事業(yè)有成、家庭和美，小日子過的相當(dāng)滋潤了。而在這種滋潤之下很容易發(fā)福，不是腆著個(gè)大腹便便的啤酒肚，就是腰圍似水桶，難看的很。在日常里我們常常會(huì)拿其生活的滋潤和大肚子做笑話，而男人發(fā)福并非健康的表現(xiàn)，男人發(fā)福的危害是很多的，男人發(fā)福背后其實(shí)暗藏危機(jī)。

　　1、男人發(fā)福的危害首先體現(xiàn)在，可能會(huì)出現(xiàn)2型糖尿病，可能就與糖尿病結(jié)下了不解之緣。腰粗男士糖尿病的患病率可高達(dá)正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標(biāo)者。而且，超標(biāo)時(shí)間越長，患糖尿病的機(jī)會(huì)就越大。

　　2、現(xiàn)如今不僅年過不惑的中年人容易發(fā)福，而二三十歲的年輕人也可能發(fā)福。但腰圍越大，患高血壓的危險(xiǎn)性也就越大。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高50%。

　　3、可能出現(xiàn)大腦動(dòng)脈粥樣硬化，這也是男人發(fā)福的危害，需要引起男性朋友關(guān)注。男性腰圍增粗者腦出血的發(fā)生率是正常者的3.6倍；研究表明在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者腦梗塞的發(fā)生率，比臀部型肥胖者高3-5倍。并且與腰圍正常者相比，腰粗者中風(fēng)后的機(jī)體恢復(fù)能力明顯降低。

　　4、肥胖理所當(dāng)然的伴隨著血脂的增高，因此男人發(fā)福是很容易出現(xiàn)高血脂癥的。有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風(fēng)險(xiǎn)高數(shù)倍。并且常常出現(xiàn)“該高的不高，該低的不低”——低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。

　　5、男人發(fā)福的危害還體現(xiàn)在，更容易患上心臟類疾病，導(dǎo)致猝死的幾率也會(huì)增加。心絞痛和猝死的發(fā)生率較腰圍正常者增高4倍。有的學(xué)者提出，腰圍超過標(biāo)準(zhǔn)腰圍30%以上者，10年之內(nèi)發(fā)生冠心病的機(jī)會(huì)大為增加。

明白了男人發(fā)福的危害，可見男人發(fā)福不應(yīng)當(dāng)是被恭喜的，而應(yīng)當(dāng)是災(zāi)禍的征兆，這也諷刺的證明了老子千年的道理：福兮禍之所伏，禍兮福之所倚�？梢灾苯亓水�(dāng)?shù)恼f出現(xiàn)了發(fā)福，其實(shí)證明著身體出現(xiàn)疾病的信號(hào)已經(jīng)產(chǎn)生。因此，男人們一定要注意鍛煉身體，要學(xué)習(xí)些保健常識(shí)，不要讓自己的身體在發(fā)福中，慢慢走向?yàn)?zāi)禍！