上班族護理疲勞雙眼的小竅門

　　我們平時用眼睛的次數是很多的，尤其是白領上班族，整天的會面對電腦，眼睛通常的會得不到有效的休息，這樣就會讓我們的眼睛過于的疲勞，若是不注意保健，就會得一些眼部的疾病，那么上班族護理疲勞雙眼的小竅門有哪些呢?對于這個我們要及時的去認識和了解。

上班族護理疲勞雙眼的小竅門

　　其實看電腦或者是看書時間長了就會讓眼睛過于的疲勞了，并且眼皮也是人體最薄弱的皮膚了，很容易導致水腫的，時間長了就會很容易長皺紋，所以大家要知道一些保健的方法，好好的保護自己的眼睛。

　　1、強化自己眼睛的周圍皮膚，讓自己的皮膚更加的有彈性，一般的情況下就可以做一些眼部的運動，然后盡量的去正大自己的眼睛，從而持續幾秒鐘，記住動作要緩和，并且最好是連續的重復五次，這樣就可以很好的保護自己的眼睛了。

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