男人睡沙發(fā)是治療失眠妙招

　　不少的男人在跟老婆吵架之后，就被轟出臥室，最后只能睡沙發(fā)了，看起來是挺委屈的，不過睡了之后，一早醒來發(fā)現自己精神好了很多，一直失眠的狀態(tài)消失了。男人睡沙發(fā)是治療失眠妙招?真是太神奇了!

有效對付失眠的六種方法

　　原因一.沙發(fā)比床硬

　　沙發(fā)一般都是非常具有彈性的，當人體躺上去之后，幾乎能夠完全的與背部，腿部的輪廓完全貼合，使人感覺不到任何的不舒服。而床比較軟，很容易就被壓出一個大坑，人體是彎曲的睡在這個坑里，出現腰酸背痛是必然的，從而導致失眠。

　　原因二.沙發(fā)空間小

　　這種說法不是說睡小一點的床會比較好，而是說沙發(fā)因為空間限制，人在睡沙發(fā)的時候，幾乎是被固定在一個空間范圍內，基本保持一個姿勢，沒那么多動靜，睡的也就安穩(wěn)了。另外一點沙發(fā)是你一個人睡，沒人在旁邊打擾，也是幫助睡眠的因素之一。

　　綜合上面看來，男人睡沙發(fā)不僅不是委屈，而是治療失眠妙招，對男性健康有好處的。不過不建議男人長期睡沙發(fā)，這意味著你要和老婆長期“戰(zhàn)爭”了，偶爾為之還是可以的。另外多關注一些男性保健常識，也有很多方法治療失眠。