男性糖尿病應該怎樣健康飲食
如今患糖尿病的男性越來越多，對于男性健康極為不利。糖尿病是人體血液中胰島素不足，引起血糖不正常，引發糖尿表現，進一步引起脂肪、蛋白質等物質發生代謝紊亂，出現多尿、多飲、多食等癥狀。是一種常見的內分泌失調性疾病。隨著社會生活條件的提高，糖尿病的發生率大大增加。在平時應該注意自身的飲食。男性糖尿病應該怎樣健康飲食呢?
糖尿病會產生代謝紊亂，嚴重的情況會發生酮癥酸中毒，甚至出現昏迷。糖尿病血中的高血糖會導致血管發生病變，如動脈硬化，出現一些臟器出現疾病表現。糖尿病患者常由于自身免疫力下降，出現一些皮膚疾病，如出現軟組織感染性疾病，發生癤、癰等感染。
健康的飲食對于調節血糖是有效的，對于控制糖尿病是有益的。特別是老年糖尿病患者更要注意自己的飲食原則。在日常生活中，應該控制食物的熱量，正常體重可根據每公斤按體重105到126千焦給予熱量的補充，當然，具體情況根據自身勞動強度的不同適當調整。而肥胖病人應控制熱量的攝入。
在控制總熱量的情況下，對于碳水化合物提供的熱可維持在六成左右，不宜過多。必須嚴格控制單糖類食物的攝入，如蔗糖、葡萄糖、果糖等，可改善機體糖耐量，降低血液中的膽固醇等。
平時應該供給機體充足的蛋白質，對于肝昏迷、具有腎功能障礙的患者具體情況及分析。控制動物性脂肪、飽和脂肪酸較高的食物的攝入，將膽固醇的食用量限制在每天300毫克以內。
多食富含維生素B1、B2等B族維生素，促進碳水化合物的代謝。適當食用含鈣、磷、鋅、銅等食物。
確保膳食纖維的攝入，可以有效降血糖、改善糖耐量。特別是食用含豆膠、果膠的食物對于降血糖有顯著療效。
糖尿病的病人應該在日常生活中注意自身的飲食，加強糖尿病相關知識的普及，定時監測血糖，積極在平時的飲食中注意控制、治療。飲食療法是治療糖尿病的基礎，必須堅持長期嚴格按照科學的方法進行。掌握合理的膳食平衡等保健常識，對于改善糖尿病狀況大有裨益。
