男人喝咖啡應該注意哪些問題

 　　現代社會節奏越來越快，男人的工作、學習、生活往往較以前更加緊張，甚至需要常常通宵達旦、夜以繼日地加班加點，身心很疲憊，困倦不已，而此時喝一杯濃郁香氣的咖啡，不僅提神醒腦，而且口感極佳，真是解除疲勞佳品。而且，現在咖啡已經是一種時尚的飲品，親朋好友邀約在一起，邊品味美味的咖啡，邊暢談心中的情結。但是，喝咖啡應該適度。男人喝咖啡應該注意哪些問題呢?

　　據研究表明，咖啡中的咖啡因對體內缺少胰島素的人有不良影響，特別是對2型糖尿病影響較大，也會導致產生2型糖尿病。對于胰島素減少的人，盡量少喝咖啡。

　　平時具有吸煙習慣的人，如果一天喝三杯或更多咖啡，會大大增加患胰腺癌的可能性。咖啡因對人體正常細胞會產生不良影響，加速細胞老化，還會促進胰腺癌的形成。經常飲咖啡的人患此病的幾率大大增加。

　　科學實驗證明，日常生活中飲咖啡過量的人較易患膀胱癌。而在男性胃癌的患者中，不少是平時經常飲用咖啡的。

　　眾所周知，咖啡中咖啡因有中樞神經刺激的作用，適量飲用可減輕疲勞、提神醒腦，促進記憶、智力，人體的感覺會暫時變得敏銳。但是，長期過量飲用咖啡因，可能會導致高血壓。近年來，也有導致骨質疏松、心臟病等報道。

　　平時應該戒掉過量飲用咖啡的習慣，可以采取循序漸進的方式，每天適當減少一點，逐漸恢復到適當的飲用量即可。

　　現在咖啡越來越受到人們的歡迎，成為招待親朋好友的佳品，咖啡館也越開越多，特別是時尚的年輕人喜歡到咖啡館觥籌交錯，暢飲談天聚會，我們要提醒喜好喝咖啡的朋友應該適當飲用咖啡，多飲無益，不要過多飲用。當然，咖啡并不是什么毒品，只要適度、適量地飲用，并無大礙。掌握恰當的保健常識，使喝咖啡喝出品味，喝出風采。