運動受傷如何自己處理傷口

 　　我們知道每個人都需要運動，男人健身的也非常多，因為自己的健康，很多的男人都在檢查著鍛煉身體，他們也知道很多關于健康的保健常識，我們知道在運動中難免會有傷口出現，但是在自己處理傷口的時候有很多的誤區，那么你們知道處理傷口的誤區有什么嗎?

　　處理傷口的誤區之一很多人都出現過，因為在很多的家庭里，云南白藥是必備要，出血時，立即使用云南白藥等止血粉。在家處理傷口，盡量不要用止血粉，否則會刺激傷口，還會蓋住創面，為醫生的診斷及“二次處理”造成困難，需要花時間除去止血粉殘留，患者也會覺得非常疼。其實，止血的首要原則，是在傷口上施壓，直到血不流為止。

　　處理傷口的誤區之二就是消毒，我們知道很多的家庭都會必備處理傷口的藥水。涂雙氧水(過氧化氫)、紫藥水及碘酒等急救藥品。以上急救藥品都有消毒用途，既會減少促進傷口愈合的白細胞的活性，又可能造成難看的疤痕。雖然這些消毒藥品可以使傷口快速干涸，但如果涂在未經消毒的傷口上，細菌反而會在痂皮的保護下生長，并入侵傷口深處，甚至導致化膿。一般情況下，用0。9%的生理鹽水清洗傷口，是最好的處理方法。

　　其次還有處理傷口的誤區之三，就是很多人都想看看傷口修復的如何，每天都換藥，人們還有這樣的心理，每天換藥，能好得快些。只要保持傷口清潔，不需要每天換藥，3—5天更換一次敷料即可。如果天天換，反而會增加傷口接觸空氣中污染物的機會，且破壞剛剛長好的組織，加重瘢痕的形成。

　　以上就是男人摔傷后處理傷口的誤區，三個誤區是不是很多人都出現過啊，但是這些方法都非常的不利于傷口的愈合，尤其是第三種誤區，有的時候在換藥的過程當中受到了空氣的污染還會讓傷口加重呢。所以在家自己處理傷口的時候一定要注意，千萬不要有這些誤區，其實這些保健的小知識對我們還是非常有幫助的。

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