預防疾病做自己的保護神

　　我們知道現在人人都非常注重健康，尤其是男人，關于健康的保健常識男人也知道的不少，我們知道健康需要飲食的改善，飲食健康了身體才能健康，除了飲食上的改善以為，男人也要做好防病的準備。

　　我們知道不管是什么病都會有預兆，做好防病的準備是對我們身體的負責，那么我們千萬不要忽略了胸口痛，胸口痛可能是心臟病的早期癥狀，最好是去醫院檢查一下，也許什么事都沒有，但確診后才使人放心。

　　我們知道男人的命根子就是睪丸了，一定要注意睪丸的健康，注意隱秘的睪丸癌的出現。20歲—40歲的男人易患腫瘤，睪丸癌是其中之一。如果發現及時，此病的治愈率達85%，否則治療起來相當困難。男子可以在洗溫水澡皮膚變得柔軟時自己進行檢查，如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包，應立即去醫院檢查。

　　我們知道現在每個人都是非常注重健康的，所以自覺去體檢是非常重要的。也是預防疾病的好辦法。長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才不得不去醫院，會貽誤最佳治療時機。故每年例行體檢是保持健康的最好方法。

　　男人如果想要做好防病的準備，也要跟煙說拜拜，我們知道煙對人體的身體傷害是非常大的，有很多吸煙習慣的人一時半會的是戒不掉煙的，那么在飲食當中多吃點胡蘿卜可以減少煙給人體帶來的傷害，飲食也要清淡點，為了健康我們要做好防病的準備。

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