男人千萬不要做健康的弱者

　　我們知道健康對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的，尤其是職場(chǎng)上的男人，有了健康的身體才能夠有精神去競(jìng)爭(zhēng)，我們知道現(xiàn)在社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)是非常大的，給很多的中小企業(yè)帶來了很大的壓力，我們知道男性心理是非常重要的，有時(shí)候男性是健康的弱者。所以男人一定要知道關(guān)于健康的保健常識(shí)。

　　我們知道很多的人認(rèn)為男性在事業(yè)上就一定強(qiáng)，其實(shí)很多時(shí)候男性是健康的弱者，會(huì)輸給女性，事實(shí)上，男性并非我們所認(rèn)為的那樣強(qiáng)壯。與女性相比，男性免疫力較低，耐久力較差，生命力較弱。世界衛(wèi)生組織一份調(diào)查數(shù)據(jù)表明，男性的預(yù)期壽命要比女性短6年!而且即使不考慮壽命的問題，男性的生命質(zhì)量也通常比女性低。

　　我們知道男人到了中年以后很多的疾病都會(huì)找上們來，在某些遺傳疾病、呼吸疾病、消化系統(tǒng)疾病、糖尿病、肝病等方面，男性的患病率較高，男性的心臟病發(fā)病率是女性的一倍，同時(shí)，自上世紀(jì)60年代起，死于前列腺的人數(shù)也上升了17%，而與此形成鮮明對(duì)比的，卻是全社會(huì)男性健康意識(shí)的淡薄。

　　我們知道我們每天都要吃各種各樣的食物，為的是自己的健康，身體的生長(zhǎng)發(fā)育需要充足的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無機(jī)鹽、維生素和水等，事實(shí)上，心理“營(yíng)養(yǎng)”也非常重要，若嚴(yán)重缺乏，則會(huì)影響心理健康。

　　我們知道男性是健康的弱者，在這一點(diǎn)上是比不過女性的，除了社會(huì)上的競(jìng)爭(zhēng)壓力，還有的時(shí)候是因?yàn)楣�司的很多�?yīng)酬，公司的加班，我們知道有的時(shí)候男人工作起來都忘記吃飯，飲食如果不健康了身體就不會(huì)健康的，所以職場(chǎng)男人不要有太大的社會(huì)壓力，那樣也會(huì)給健康帶來影響的。

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