男人腳心發涼的原因是什么

 　　我們知道健康非常的重要，很多人都知道的一些關于健康的保健常識，其實男人也應該關注自己的健康了，因為男人健康了才會增加自己的魅力，讓自己更有精力工作，我們知道很多人都腳心發涼，那么你們知道腳心發涼的原因嗎?

　　我們知道現在大多數的男人都工作在電腦旁，那么腳心發涼的原因和你經常坐著有關系。手腳發涼的人應該改善生活習慣，加強體育鍛煉。尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以促進血液循環。多補充維生素B1和維生素B12，食用富含鐵的豆類、牛骨湯、牛肝、牛奶等食物也有助于改善癥狀。

　　我們知道現在的競爭壓力非常的大，精神過于緊張也會讓自己腳心發涼的，理過分敏感、精神壓力過大、平時過度操心、時常心神不安等人群，是手腳發涼的高發人群。這種情況下，應該首先讓內心平靜下來，而后接受藥物治療。

　　我們知道男人腳心發涼的并不是很多，大多都是女性，出現手腳發涼的人群中，女性占絕大多數。這是因為月經和生育所引起的激素變化，會對自主神經系統造成一定影響，從而導致皮下血管收縮和血液流量減少，引發寒癥。另外，雌激素不足的更年期女性、生育后的女性或心臟功能異常、甲狀腺功能低下、營養失調、貧血、低血壓、骨盆炎患者普遍存在手腳發涼癥狀。

　　我們知道腳心發涼不是什么健康的征兆，因為在腳心上潛藏著我們大量的學位和血管，男人如果腳心發涼的話，一定要預防，在預防前一定要知道腳心發涼的原因，對我們的身體健康又很大的幫助。

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