男人應(yīng)該關(guān)注生姜的保健功能

 　　如今男人的工作、學(xué)習(xí)日益繁忙，身心健康受到極大挑戰(zhàn)，由于沒有足夠時間進(jìn)行體育鍛煉，體質(zhì)每況愈下。很多男士出現(xiàn)了種種身體上的不適，如出現(xiàn)疲勞、容易感冒，抵抗力越來越低，出現(xiàn)病理現(xiàn)象的情況越來越多，而不少男人現(xiàn)代都會選用對于身體具有滋補作用的保健品，如人參等，殊不知，生姜對于我們的身體健康是具有很大的保健功能的。我們男人應(yīng)該關(guān)注生姜的保健功能。

　　生姜加以很多的養(yǎng)生作用，具有一些中藥性質(zhì)，如發(fā)汗、溫?zé)嵛改c，止嘔、溫肺止咳，解毒。是辛辣的健胃藥，有溫暖、發(fā)汗等作用，特別對于一些中藥材，如半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。對于外感風(fēng)寒、頭痛、咳嗽、胃寒有增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪作用。

　　降溫、提神，增進(jìn)食欲的作用。在炎熱時，能夠興奮、排汗、降溫、提神;可緩解疲勞乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛，具有健胃，促進(jìn)食欲。對胃病能夠緩解、止痛，對于胃炎、胃十二指腸潰瘍引發(fā)的疼痛、嘔吐、泛酸的等，可使癥狀迅速消除。

　　抗菌、預(yù)防疾病，治療腸炎。緩解暈動導(dǎo)致的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐，可以防止暈車、暈船;對于細(xì)菌生長繁殖異常的時候，易污染食物，引起腸胃炎，適當(dāng)吃些生姜起到防治作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。有殺滅口腔病菌、腸道致病菌的作用，可以治療口臭、牙周炎。

　　具有開胃、健康脾胃的作用，還能夠防暑救急。對于受寒引起的感冒，喝點姜糖水，助于驅(qū)風(fēng)寒。還能夠提神醒腦，昏厥不省人事時，用姜汁灌下，使病人很快醒過來。

　　看了以上介紹的生姜的種種生理保健作用，相信不少男人一定會有所感悟，在日常生活中經(jīng)常食用的生姜有這么多的養(yǎng)生作用。我們在平時，應(yīng)該積極加以應(yīng)用，不僅可以作為飲食，享受美味，而且可以增強人體的體質(zhì)，起到養(yǎng)生保健的功效。學(xué)習(xí)生姜的保健常識，對于提升我們的身體健康大有裨益。