男人過(guò)度哭泣也會(huì)有危害的

 　　健康對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要，關(guān)于健康的保健常識(shí)我們知道很多，我們知道男人壓力過(guò)大給我們帶來(lái)的健康危害是非常大的，我們知道哭泣能夠幫助我們緩解壓力，但是過(guò)度的哭泣給我們帶來(lái)的危害是非常大的，那么你們知道哭泣的危害是什么嗎?

　　哭泣的好處很多，但是哭泣的危害也有很多，哭泣是上天賜給人們的神奇禮物，但如果哭得過(guò)度，則會(huì)沖垮精神防線(xiàn)，比如《紅樓夢(mèng)》中的林妹妹，盡管有些極端，卻很能說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題。謝世平說(shuō)，之所以有些人容易哭，是因?yàn)樗麄兲焐�比較敏感，而且具有憂(yōu)郁的氣質(zhì)特征。這類(lèi)人更容易受到哭泣的影響，以致打破心理平衡，給身心帶來(lái)傷害。

　　因?yàn)槲覀兎浅ｊP(guān)注健康，其他國(guó)家也是非常關(guān)注健康的，美國(guó)南佛羅里達(dá)大學(xué)和荷蘭蒂爾堡大學(xué)心理學(xué)家進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，1/3的人痛哭過(guò)后情緒沒(méi)有緩解，1/10的人痛哭之后反而情緒更加惡劣。如果哭泣時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則患上焦慮、躁狂、抑郁和其他心境障礙的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，也易讓心理進(jìn)入疲勞期。因此，專(zhuān)家建議，哭泣的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一般在15分鐘以?xún)?nèi)為好。

　　現(xiàn)在換上抑郁癥的男人非常多，原因就是因?yàn)檫^(guò)度的哭泣，有些抑郁癥患者也經(jīng)常哭泣，他們通常是默默流淚，而不會(huì)號(hào)啕大哭。因此，謝世平建議，如果發(fā)現(xiàn)有人情緒持續(xù)兩周沮喪低迷，常暗自垂淚，就要提高警惕，這種哭泣可能是抑郁癥引發(fā)的病態(tài)表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　適當(dāng)?shù)目奁�給我們帶來(lái)的好處非常多，能夠讓我們得到健康，但是男人如果要是過(guò)度哭泣的話(huà)給我們帶來(lái)的危害是非常大的，以上就是哭泣的危害，抑郁癥是過(guò)度哭泣的原因，所以為了我們的健康我們要避免這些事情發(fā)生。

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