夏天旅游季開始：謹(jǐn)防“旅游病”

 　　一年一度的暑假又到了，尤其是對于高考的學(xué)生們，為了放松心情，旅游是他們唯一的選擇，但是我們也要知道一些關(guān)于健康的保健常識，男人為了維護(hù)自己的身體健康知道很多關(guān)于健康的保健常識，我們?nèi)ヂ糜我惨�預(yù)防旅游病的發(fā)生。

　　預(yù)防旅游病很重要，發(fā)燒腹瀉是非常常見的，高考剛一結(jié)束，長沙岳麓區(qū)的王先生就帶著女兒去貴州旅游散心，結(jié)果旅途才開始1天，王先生就腹瀉不止，只得提早結(jié)束行程。醫(yī)生檢查，王先生是患了急性腸炎，很可能是因?yàn)橥局谐缘锰�雜所致。記者從長沙市中心醫(yī)院了解到，近日，因發(fā)燒、腹瀉到急診內(nèi)科來看病的患者比平時(shí)增加了近3成，消化內(nèi)科近一周的門診量也多達(dá)680余人。

　　那么為什么夏天旅游會(huì)有這些病癥發(fā)生呢?專家說：夏季天氣潮濕炎熱，食物很容易被細(xì)菌污染變質(zhì)，食用被污染的食物可能引起發(fā)燒、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸不適。此外，很多旅游者因在途中飲食作息不規(guī)律，很容易引發(fā)膽囊炎;加之出行飲水不足、出汗較多等原因，人體也極易因缺水而致膽汁濃縮，進(jìn)而誘發(fā)膽石癥。

　　那么我們?nèi)绾晤A(yù)防這些旅游病的發(fā)生呢?建議旅行者在旅途要保持潔凈用水，盡量少吃或不吃生冷食品，如涼拌菜等;不去沒有餐具消毒設(shè)備的小飯館和路邊攤就餐;最好隨身攜帶一些藥物，以備不時(shí)之需，如治普通上呼吸道感染的藥物、消炎藥物、胃腸型感冒類藥物。

　　男人的健康很重要，放松心情也可以讓我們維護(hù)我們身體的健康，但是在旅游的同時(shí)我們一定要預(yù)防旅游病，這是非常重要的，因?yàn)椴“Y的惡魔會(huì)給男人帶來很多的危害的，甚至于在炎熱的夏天中暑。

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