海邊游玩一定要預防皮膚曬傷

 　　夏天我們旅游的第一地點就是海邊，很多的男人喜歡海邊的海風，但是為了自己的身體健康我們還是需要了解保健常識的，不要讓我們的旅游患上了旅游病，那么我們夏天外出海邊旅游如何預防旅游病呢?

　　夏天海邊旅游，預防旅游病的關鍵就是防曬，剛高考完的王璐同媽媽一起去了趟泰國，清涼的海風、迷人的海灘，讓她著實high了一把，但由于日曬時間過久，回家后她明顯感覺臉上有些潮紅，而且抹潤膚乳液時直感癢痛難耐。于是，一回到長沙，愛美的王璐就趕緊到長沙市中心醫院皮膚科就診，經診斷，為日曬傷。

　　為什么說海邊會讓我們的皮膚曬傷呢?長沙市中心醫院皮膚科副主任醫師 瞿勇：長時間暴曬易引起皮膚日曬傷，個別皮膚敏感的人還可能會誘發日光性皮炎。海邊的折射紫外線尤其強烈，如果不做任何防護措施在太陽底下游泳，患日光性皮炎的幾率會明顯增加。

　　那么我們如何來預防這種旅游病的發生呢/　建議旅行者避免在上午10時到下午4時這段時間接受日曬。出門前提前15分鐘至半小時涂上防曬霜，并及時補充。可以打太陽傘、戴太陽帽，以遮擋紫外線;少吃或不吃光敏食物，如檸檬、柑橘、芹菜、胡蘿卜等;非病情需要，避免使用異丙嗪、磺胺、喹喏酮類、四環素等光敏藥物。

　　預防旅游病也是為了維護我們的身體健康，其實男人夏天去海邊游玩是一種不錯的選擇，因為放松的心情會讓我們的身體變的更好，所以說暑假期間預防旅游病是非常的關鍵的。

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