牙齦出血到底應該怎么才好

　　有些人在刷牙的時候經常會出現牙齦出血的情況，人們總是沒有重視這個問題，認為牙齦出血不會對人的身體健康造成影響，通過漱口就可以完全解決問題了?其實不是這樣的。下面就來介紹牙齦出血的預防方法。

牙齦出血到底應該怎么才好

　　實際上，健康人的牙齦并不會經常的出血。如果經常刷牙出血，那就肯定是牙齦出問題了，切不可疏忽大意。出現牙齦出血的原因是因為人們在講話和進食時常易使牙齦受到長時間反復摩擦，加上口腔細菌的作用以及牙結石、牙垢等局部不潔因素的刺激，就會使牙齦出血。甚至時間一長，還會演變為牙周病。

　　如果牙齦出血的情況發生太多或者止不住的時候，一定是全身疾病的首發癥狀或具體表現了。如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等疾病。因此，對突然發生的無原因的牙齦出血應高度警惕，最好盡快到醫院就診。

　　那么，怎樣預防和應對牙齦出血呢?

　　養成良好的口腔衛生習慣是第一步，建議養成早起和睡前各刷牙一次，每次3分鐘，飯后漱口的好習慣。使用的牙刷最好比較柔軟，使用水平震顫法刷牙。即刷上牙時，牙刷毛是朝上的，刷下牙時，牙刷毛是向下的，刷頭斜向牙齦45度角，水平震顫每一部位6—8次。

　　為了更好地清潔牙間隙，尤其對有牙齦炎癥的病人，最好能夠每天用次牙線，同時應少食用堅硬食物、多補充維生素C，以減少牙齦受損的風險及避免因缺乏維生素C 而導致全身性出血(壞血病)的發生。

　　當牙齦出血后，須及時清潔口腔或定期洗牙，以去除細菌生長繁殖的環境，可先用軟紙或棉簽去除血跡，然后用清水漱口，再徹底去除牙石牙垢、不當的補牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素，通常都能夠順利止血，因為牙齦炎、牙周炎主要由厭氯菌感染所致，故對有明顯炎癥的病人，還應使用抗生素來控制感染，消除局部炎癥。

　　以上就是牙齦出血的預防方法。不要小看牙齦出血的問題，很有可能是你的身體出現了問題，應該及早的做出方法來治療，最好到醫院去治療為好。

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