男人夏天消暑的誤區有什么呢

 　　夏天的天氣規律是高溫，悶熱，多雨，在這樣的天氣下工作是非常容易中暑的，男人為了自己的健康知道很多關于健康的保健常識，我們知道夏天防暑是非常有必要的，但是消暑的誤區我們千萬不要有，

　　消暑的誤區有很多，到了夏天不宜戴過深或過淺的太陽鏡太陽鏡能避免紫外線對眼睛的損傷，但如鏡片顏色過深，會因視物不清而影響視力;如鏡片顏色過淺，紫外線仍可透過鏡片損傷眼睛。因此，夏季選擇太陽鏡應允許15%-30%之間的可見光線穿過灰色或綠色的鏡片，不但可抵御紫外線，而且視物清晰度最佳，透視外界物體顏色變化也最小。

　　男人到夏天也不宜夜晚露宿，盛夏時節，身上的汗腺不斷向外分泌汗液，以散發體內的熱量，睡著后，機體處于放松狀態，抵抗力暫時下降。此時如果正值夜晚，氣溫下降，再遇冷風襲來，露水加身，容易導致頭痛、腹痛、關節不適，并引起消化不良和腹瀉。夜晚露宿還易被蚊蟲叮咬，可能染上疾癥，如大腦炎等病。

　　男人夏天坐木也是防暑的誤區，俗話說：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天氣溫高，濕度大，木頭，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分較多，太陽一曬，溫度升高，會向外散發出濕熱，使人易患皮膚病、風濕和關節炎等。

　　夏天防暑的誤區有很多，所以男人一定要知道這些防暑的誤區，防暑的誤區會危害到男人的身體健康，男人一定要為了自己的身體健康知道一些關于健康的保健常識，這樣對男人的健康也是一種幫助。

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