驚！原來姜湯就可以對付空調病

 　　夏季，熾熱炎炎似火燒，空調是大家降溫的主要工具。隨著生活條件的改善，家家戶戶都用上了空調，但是大家可能不知道，待在空調房里時間長了會生空調病。大家要多關注這方面的保健常識，正確的預防和治療空調病。那么，夏季怎樣對付空調病呢?下面，男性頻道小編就和大家一起來看一下。

　　適量喝姜湯不僅能預防“空調病”，而且對吹空調受涼引起的一些癥狀也有很好的治療作用。由于吹空調而引發的疾病癥狀主要有三種：

　　腹痛胃痛：很多人晚上睡覺喜歡開著空調，空調的涼氣再加上涼席，真涼快。可是早晨起床胃部和腹部開始疼痛，伴有大便溏瀉，這是著涼的癥狀。這個時候喝一些姜湯，能驅散脾胃中的寒氣，效果非常好。而對一些平常脾胃虛寒的人，可以喝點姜棗湯(即姜和大棗熬的湯)，有暖胃養胃的作用。

　　四肢酸痛：空調房里呆久了，四肢關節和腰部最容易受風寒的侵襲，導致酸痛，這個時候，可以煮一些濃濃的熱姜湯，用毛巾浸水熱敷患處。如果癥狀嚴重，可以先內服一些姜湯，同時外用熱姜湯洗手或者泡腳，這樣能達到散風趨寒、舒筋活血的作用，最大程度上的緩解疼痛。

　　傷風感冒：外面酷暑難耐，室內涼風習習，長時間吹空調加之室內外溫差過大，很容易引起風寒感冒。主要體現在惡寒、頭疼、發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀，這個時候喝上一碗姜湯，你會發現感冒癥狀好了許多。

　　喝姜湯tips：

　　如果想預防“空調病”，可以在上班之前帶一些生姜絲，用生姜絲泡水喝。喜歡喝茶的朋友可以再配一些綠茶，這樣不僅口味好，對身體也更有益處。

　　如果想緩解“空調病”，姜湯不可過淡也不宜太濃，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜湯中加適量的紅糖，因為紅糖有補中緩肝、活血化淤、調經等作用。對于癥狀嚴重一些的病人可以把姜湯當水喝。

　　以上介紹的就是夏季怎樣對付空調病，大家如果發現自己腰酸背痛、頭暈乏力等空調病癥狀，可以多喝點姜湯哦，它不僅可以預防空調病，對于治療空調病也有很好地效果哦。

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