從生痘痘的部位看你的健康狀況

　　很多男人都有長痘痘的困擾，給本來帥氣干凈的臉上增加了許多可惡的痘痘，其實你知道嗎?痘痘的部位可以看出你的健康狀況，因為中醫認為，皮膚就是五臟六腑的鏡子，反映內臟所產生的各種變化，都代表身體不同的臟器在抗議啦!那么如何從痘痘部位看健康?接下來我們一起走進保健常識：　從痘痘的部位看你的健康。

　　胃熱型:以長在嘴巴周圍為主。

　　問題所在:患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20%會長痤瘡，85%是長在嘴巴周圍。

　　改善方法:多食富含纖維素食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，以幫助腸道蠕動。早上起床立即飲用1杯溫水。平時也可多喝酸奶，以幫助排便順暢。

　　腎陰虛型:痤瘡以長在上額及下巴處最多。

　　問題所在:多因家族性遺傳型的青春痘。

　　改善方法:這類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補，及容易上火的食物。

　　肝火旺型:痤瘡以長在左臉頰為主。

　　問題所在:壓力大或要經常熬夜加班之人最為常見。

　　改善方法:一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。盡可能在晚上11點以前入睡，因中醫認為晚上11點至凌晨1點，經絡系統正好走到肝經，此時睡覺可調節肝臟運作功能。

　　肺火盛型:以鼻子及右臉頰為主。

　　問題所在:中醫認為肺主皮毛、開竅于鼻，故肺火旺易長痤瘡。

　　改善方法:多做運動，增強肺臟功能。忌抽煙、吸二手煙。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效。

　　如何從痘痘部位看健康?以上就是痘痘長在不同部位及其對應的器官，如果你的臉上再長痘痘，你可以拿出以上內容來對照，看看究竟是身體的哪個器官出現問題改需要我們好好呵護了。最后希望愛美的男士們都能告別痘痘，重返帥氣面孔。

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