盛夏男人該如何應(yīng)對三大尷尬

　　夏季是一個難熬的季節(jié)，氣溫升高，讓人感覺很不舒適。尤其是男人，在炎炎夏日會遇到很多尷尬事，比如說愛出汗，長足癬等等，讓男人很頭疼，那么究竟如何應(yīng)對三大尷尬呢?接下來我們一起關(guān)注保健常識：盛夏男人該如何應(yīng)對三大尷尬。

　　一：汗水是男人夏天最大的尷尬

　　夏季容易出汗。在出汗的時候，有一種病菌容易侵犯皮膚，由于這種病菌喜歡溫暖和潮濕，而且有嗜汗的特點，因此，往往容易引起一種皮膚病，醫(yī)學(xué)上叫“花斑癬”，通常叫它“汗斑”。

　　夏天因為出汗增多，皮膚多油脂，如不勤換內(nèi)衣，或者患有慢性病或營養(yǎng)不良就會發(fā)病。

　　對策：

　　A、讓汗液自然蒸發(fā)：盛夏時汗液的蒸發(fā)是主要的或惟一的散熱方式。可在不影響活動的前提下，不立即擦去剛滲出來的汗液;在不影響雅觀的情況下，盡量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了，汗量自然會減少。過夏天流汗保健康

　　B、預(yù)防汗腺疲勞：在暑天應(yīng)盡可能地減少出汗，降低出汗速度，同時要加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的食鹽，包括多進(jìn)食一些蔬菜、瓜果、咸湯，必要時喝一些淡鹽水或鹽汽水。

　　C、注意皮膚的清潔衛(wèi)生：用溫?zé)崴�洗浴易除去皮膚上殘留的汗液及其帶來的固體成分，這對皮膚和全身都是有好處的。

　　D、中藥浴預(yù)防：用艾葉、薄荷等中藥熬水洗澡，每周一次即可預(yù)防汗斑。