男人補鈣千萬不要出現誤區

　　健康對我們來說非常的重要，面對那些被病魔煎熬的男人們，我們常常發出一些感嘆，當男人失去健康了我們的心就會后悔，男人是非常在乎健康的，所以關于健康的保健常識我們一定要知道，所以補鈣的誤區我們一定要知道。

　　補鈣的誤區一定要注意，我們知道缺鈣對我們的身體是有危害的，骨質疏松癥是一個全球的健康問題，被國際醫學界同高血壓、動脈硬化、糖尿病和腫瘤并列為當前的五大疾病。隨著我國人口老齡化進程的加速，骨質疏松的發病率將有增無減。

　　那么你們知道補鈣的誤區有什么嗎?中華醫學會骨質疏松和骨礦鹽病分會前主任委員孟迅吾教授介紹說，臨床證明服用鈣片能夠有效提高人體骨密度，預防骨折，但不能據此就說“光靠補鈣就能防治骨質疏松”。孟教授強調，鈣只是人體必需的一種營養素，不是治療的藥物;就像人體需要水也需要食物那樣，防治骨質疏松既需要補鈣，也需要其它藥物的治療。另外補鈣還要看腸胃的吸收情況。孟教授說，一旦患上骨質疏松癥，一定要將補鈣和維生素D作為基礎的輔助措施，同時使用抗骨質疏松藥物進行治療。

　　那么我們如何來進行補鈣呢?用哪些藥物進行骨質疏松的防治效果好呢?孟迅吾教授介紹說，目前有抑制骨吸收和促進骨形成兩類藥物，前者在臨床應用更多，有雙膦酸鹽、降鈣素、雌激素、雌激素受體調節劑和活性維生素D等。其中阿侖膦酸鈉(福善美)不僅降低椎體骨折的發生，也能降低危害最嚴重的股骨上端骨折的發生。孟迅吾教授還建議，預防骨質疏松最主要的就是養成良好的生活習慣，平時飲食注意高鈣低鹽，適量攝入蛋白，戒煙酒和加強運動等。對于骨質疏松的防治更需要到醫院，在專業醫生指導下進行。

　　補鈣的誤區有很多，以上就是男人補鈣的誤區，我們知道缺鈣給我們帶來的危害是非常大的，所以男人一定要讓我們的身體保持健康，一定要健康的補鈣，很多人說藥補不如食補，這句話非常的有科學根據。

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