男人吃豆腐會(huì)引起消化不良

　　健康對(duì)我們的誘惑力非常的大，男人為了自己的身體健康知道了很多關(guān)于健康的保健常識(shí)，男人的身體健康和男性飲食有很大的聯(lián)系，在男人的飲食中豆腐會(huì)給我們很多的營(yíng)養(yǎng)，但是吃豆腐的危害也是有的。

　　吃豆腐會(huì)引起患者消化不良

　　吃豆腐的危害有很多，我們一定要注意，豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一次食用過多不僅阻礙人體對(duì)鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。

　　吃豆腐會(huì)促使人體的腎功能衰退

　　男人吃豆腐還會(huì)導(dǎo)致腎功能衰退，在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時(shí)若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)，勢(shì)必會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退，不利于身體健康。

　　導(dǎo)致碘缺乏

　　男人經(jīng)常吃豆腐還可以導(dǎo)致碘缺乏，制作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它不僅能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，而且還能促進(jìn)人體內(nèi)碘的排泄。長(zhǎng)期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。

　　男人吃豆腐的好處有很多，但是吃豆腐的危害也有很多，以上就是男人吃豆腐的危害，我們一定要注意，腎不好的人不能多吃豆腐，它可以直接導(dǎo)致男人的腎衰竭，對(duì)身體的危害是非常的大的。

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