男人秋季養(yǎng)生需要關注五大器官

　　男人的身體并沒有想象中的那么硬朗，在某些地方，男人甚至比女人更脆弱。秋季天干氣躁，男人秋季養(yǎng)生需要注意保養(yǎng)五大器官，避免疾病侵害身體。

男人秋季養(yǎng)生需要關注五大器官

　　1：“前列腺”。據(jù)有關研究，男子在50歲以后，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視，稍有不適應該去醫(yī)院進行檢查并及時治療，避免病情加重。

　　2：“心臟”。在有些西方國家，人們把心血管病稱為“男性疾病”，80%的心血管病都發(fā)生在男人身上。而45歲到60歲之間的中年男性是心肌梗死的高危人群。臨床統(tǒng)計表明，男性患心肌梗死入院治療的人數(shù)是女性的7-10倍。秋季是心血管疾病高發(fā)季，所以男人秋季養(yǎng)生的同時也要預防心血管疾病的發(fā)生。

　　3：“胃”。男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們在餐桌上狼吞虎咽，男人們經(jīng)常暴飲暴食，然而，當男人們盡情抒發(fā)時，他們肚子里的抗議都紛至沓來;胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸……醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，男性胃病的發(fā)病率比女性平均高出6.2倍。

　　4：“肝臟”。在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60——80酒精，超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。

　　5：“直腸”。直腸癌男性明顯多于女性。男人一般進食脂肪和蛋白質(zhì)比女人多，醫(yī)學研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時，食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。

　　男人雖然外表強悍，但是器官同樣脆弱，如果不正確的保養(yǎng)，同樣會出現(xiàn)問題。男人秋季養(yǎng)生需要保護五大器官，預防病患的發(fā)生，安全過秋。

　　推薦：男人秋季運動如何保護心臟