專家揭秘：喝咖啡對身體到底好不好

 　　職場男人都喜歡喝咖啡，但是人們對喝咖啡好不好的看法不一，有人說好，有人說壞。通過保健常識我們可以得知，適量的喝咖啡能夠延緩衰老、預(yù)防癌癥，因此我們在喝咖啡的時候要把握好一個度。下面，男性頻道小編就為大家?guī)�來關(guān)于喝咖啡的10個事實(shí)，幫你正確認(rèn)識咖啡。

　　事實(shí)1：咖啡對身體有好處

　　醫(yī)生表示，咖啡對人體有利有弊，因此適度飲用咖啡是從中受益的關(guān)鍵。美國生物學(xué)家進(jìn)行的研究顯示，每天喝2到3杯咖啡，對保護(hù)心臟已經(jīng)綽綽有余，如果你存在超重問題，它們還能增加新陳代謝，甚至降低你的食欲。咖啡含有與綠茶同等數(shù)量的抗氧化劑，這意味著從理論上來說，咖啡具有預(yù)防癌癥和減緩衰老的作用。

　　事實(shí)2：咖啡會要了你的命

　　一些專家之所以認(rèn)為咖啡不能多喝，理由是咖啡可導(dǎo)致血壓升高，促使血管壁收縮，所以，過量飲用咖啡可能會引發(fā)心臟病。

　　這種說法不無道理。然而美國專家認(rèn)為，致命的咖啡因劑量是10到13克，也就是說你一次必須喝23升咖啡才會致命，這相當(dāng)于100多杯咖啡。可是，一次性喝下這么多的液體，即使一點(diǎn)咖啡因也不含，你的命也保不住。