男人要怎么保健自己的乳房呢

　　正常男子的乳房發育程度很低，所以常常被遺忘，人們幾乎從來不會想到對男性乳房的保健。男性也應對其重視才是，了解男性乳房保健常識，男人的乳房如何保健?

　　男孩的乳房硬塊是怎么回事

　　乳房的發育，一般來說是女孩青春期最早出現的第一性，這主要是由于女性卵巢所分泌的雌激性水平高，刺激乳腺腺泡和乳腺管的發育，使得乳房隆起。

　　可是有些到青春發育期的男孩，偶爾會感到自己的乳房部位有點疼痛，仔細一摸，發現乳房中有硬塊存在，因而感到惶恐不安。

　　在青春發育期，約有40%～70%的男孩會出現不同程度的乳房發育，常常表現為乳房內結節伴局部疼痛、壓痛。發現乳房的變化后，應及時到醫生處就診，不要覺得難為情。青春期的男子乳房發育，大多數于1～2年內可自行消退，因此，不必形成思想負擔，只要積極治療，精神上放松，定會在不久后恢復“男子漢”的雄風。

　　在治療過程中，多了解男性如何保健乳房，不要經常觸摸、刺激乳房，過多的刺激不利于乳腺組織增生的消退。另外，青春期的男孩正處于讀書時期，有時為了應付考試，提高成績，家長會給孩子買一些滋補品，而含有激素的滋補品則有可能引起男孩乳房的異常發育，所以應謹慎服用各種滋補品。

　　中老年男子因各種原因造成內分泌激素紊亂，也容易出現乳房異常發育，而老年男子的乳房發育癥還有發展成為乳癌的可能。所以，老年男子應注意鍛煉身體，防止肝病、內分泌系統疾病及其他疾病，謹慎服用各種藥物，并經常留意自己乳房的變化，如有問題應及時就診。

　　男性不僅要注意前列腺炎等男性身體疾病，乳房的保健也是非常重要的。乳房如何保健呢?怎么預防異常發育呢?應針對其病因，積極治療原發病，調節內分泌，同時進行對癥治療，更重要的是要從思想感情上有一個正確認識。