男人秋天不能吃太多油炸的食品

　　每個男人都非常在乎自己的身體健康，對于健康的保健常識男人也知道很多，秋天到了，男人的飲食也能做出改變，在秋天男人有很多飲食的禁忌，那么你們知道飲食的禁忌有很多。

　　飲食的禁忌有很多，過燥的食物男人不能多吃，中醫學認為，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸系統疾病往往從秋季開始復發或逐漸加重。所以，秋令飲食養生應忌過燥的食物，比如一些煎炸類食物。另外，為迎接冬季的到來，人體內還會儲存御寒的脂肪。因此，熱量的攝取大于散發，稍不小心，體重就增加，所以肥胖者秋季更應注意減肥，應多吃低熱量的減肥食品，如紅豆、蘿卜、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等。此外，普通人立秋后在飲食上要增酸，以增強肝臟功能，要多吃蘋果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，對高血壓、冠心病、糖尿病等疾病都有療效。

　　在秋天男人不能吃油炸的食物，油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利于潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。

　　飲食的禁忌有很多，以上就是男人秋季飲食的禁忌，給男人帶來的危害非常的大，男人要想讓自己的身體保持健康就一定要讓自己的飲食保持健康，生活中健康的飲食有很多，男人一定要健康的飲食。

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