防御辦公室里流感四大妙法

　　秋冬季節(jié)到了，天氣寒冷，辦公室里面空氣比較密封，所以流感很容易出現(xiàn)在辦公室里面，只要是辦公室中有一個感冒的，其他同事可能也逃不掉感冒的侵襲，但工作要繼續(xù)，遇到這種情況怎么辦?我想這是很多人都比較擔(dān)心的問題，感冒雖說是小病，但是卻讓身體很不舒服，那么怎樣做好預(yù)防流感的工作呢?如何防止流感呢?今天的男人保健常識小編來告訴你答案。

　　1、吃藥預(yù)防。

　　比如人丹，可開竅醒神、祛暑化濁、和中止吐。在辦公室里，可涂些風(fēng)油精，一定要多喝水。

　　2、喝些防暑降溫茶預(yù)防。

　　可以在夏天泡些涼茶喝，比如“三葉三花”茶。可以選用三種葉子三種花調(diào)配成涼茶，也可各選其中兩種葉花。如果體質(zhì)偏寒，可選用荷葉、紫蘇葉;體質(zhì)偏熱，可選用淡竹葉、桑葉、薄荷葉。如果體質(zhì)偏寒，可選用扁豆花、玫瑰花、梅花(綠萼梅)和厚樸花;如果偏熱，可放菊花、銀花。

　　3、吃蒜頭拌空心菜。

　　大蒜具有很好的殺菌作用，每天可生吃一兩瓣大蒜，也可以預(yù)防感冒傳染。如果有人覺得口感很刺激，可用生大蒜剁碎后拌空心菜。空心菜性涼，也可以解暑。

　　4、休息很重要。

　　平時經(jīng)常鍛煉身體，不要過度疲勞，否則會造成人體的免疫功能降低，導(dǎo)致感冒的發(fā)生。

　　如何防止流感?以上就是小編給您介紹的幾種方法，另外因為很多男性朋友都因為工作忙而忽視了鍛煉，以至于抵抗力下降也是容易得流感的原因之一，所以提倡大家多鍛煉身體。

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