秋季飲食的四個注意事項
秋季氣溫降低，人們會感覺到非常的干燥。在這種氣候環(huán)境下，需要特別注意保養(yǎng)自己。尤其是在飲食上，錯誤的飲食會傷害到你的腸胃和身體健康。下面就介紹秋季飲食的注意事項。
秋季飲食的四個注意事項
1、 飲食不要過于生冷
由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。飲食特別注意不要過于生冷，以免造成腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患。
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- 標(biāo)簽：秋季 注意事項 飲食
- 編輯：王麗
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