不能空腹吃的食物有哪些

　　很多食物對我們的身體有好處，但是吃的時候要注意一些事項，比如說有些食物是不能空腹吃的，一旦空腹吃對我們的胃是有很多傷害的，那么不能空腹吃的食物有哪些?今天的男人保健常識小編就來告訴各位，一定不要空腹吃這些食物。

　　1、山楂

　　山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強饑餓感并加重胃病。

　　2、桔子

　　桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

　　3、番茄

　　番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

　　4、香蕉

　　含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

　　5、柿子

　　空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

　　不能空腹吃的食物有哪些?以上就是小編總結的幾種最好不要空腹吃的食物，男性朋友們要注意了，關注好自己的胃，就是關注自己的健康。希望大家有好的胃口，同時有健康的好身體!

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