揭秘！柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

　　柚子是我們常見(jiàn)的水果，柚子的好處非常多，很多人都喜歡吃柚子，比如說(shuō)上火了吃點(diǎn)柚子就可以去火，除了這個(gè)柚子的功效有哪些呢?今天的男人保健常識(shí)小編就來(lái)給大家盤(pán)點(diǎn)一下柚子的諸多好處，希望給大家一些幫助。

　　柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素，其中，每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。

　　中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類(lèi)胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。

　　柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類(lèi)胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。柚子食療功效尤為明顯，將柚子一個(gè)去皮，削去內(nèi)層白髓，切碎，放于蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸爛熟，每日早晚各一匙，沖少許黃酒內(nèi)服，可治老年咳嗽氣喘。經(jīng)常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個(gè)留皮去核，配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染耳(或黃耳)各一兩(50克)，加蜜糖(最好選用能潤(rùn)肺止咳的蜜糖)燉一日，常服能強(qiáng)健肺部。

　　柚子的功效有哪些?以上就是柚子的一些好處，想不到一個(gè)柚子竟然有這么多的好處，男性朋友們可以適當(dāng)?shù)某孕�，但是前提是不要多吃，另外脾胃不好的人最好也不要食用�?/p>

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