男性保健多吃紅棗 床上持久給力

　　每個(gè)男人都希望自己能夠強(qiáng)壯，可以床上能夠持久，尤其是對于那些患有早泄的的男人，讓自己床上持久更是渴望的事情。關(guān)于男人的保健常識(shí)有很多，尤其是飲食方面頗受男人關(guān)注。專家表示，紅棗不但可以讓女人補(bǔ)血，還可以給男人大補(bǔ)，男人吃紅棗的好處有很多。

　　紅棗屬甜性食物，不但女性朋友愛吃，男人也比較喜歡吃。紅棗中含有豐富的營養(yǎng)，紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心 肌的營養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。

　　什么東西雖好但是不能貪多，紅棗雖然可以讓男人在床上持久給力，但不宜多吃，這是因?yàn)榧t棗中含糖量比較高，吃多了容易患血糖高，一般，男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會(huì)損傷胃腸，也影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

　　男人吃紅棗的好處有很多，不但可以讓男人在床上持久給力，還可以讓女人補(bǔ)血補(bǔ)氣，至于吃紅棗的方式也有很多，我們可以平時(shí)用紅棗泡水，也可以洗干凈了生著吃，或者煮著吃等等。

推薦文章：多吃紅棗有助增強(qiáng)性能力