如何維護胃健康 珍惜養胃的食物

　　男人的健康非常的重要，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道胃是我們身體里非常重要的器官，在職場男人中胃病經常的見，那么你們知道養胃的水果有什么嗎?

　　養胃的水果有很多，就在男性飲食中。

　　味甘、酸，性微溫

　　金橘、鮮荔枝、鮮桂圓(龍眼)、櫻桃

　　此類水果具有健脾益氣、溫中養胃作用。對脾胃虛弱、食積氣滯(進食后常有飽脹不適)、食少體倦(進食少，覺疲倦)、嘔逆便溏病者較適宜。

　　味甘、酸，性平

　　橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果

　　此類水果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運用于脾胃虛弱，消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等癥候。

　　每個男人都非常的在乎自己的身體健康，所以保護好自己的胃非常的重要，因為胃可以幫助我們吸收很多我們需要的營養，以上就是養胃的食物，男人一定要知道。

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