調(diào)查顯示經(jīng)常擁抱能幫助男人減壓

　　在現(xiàn)代社會中，男人背負的任務(wù)越來越重，在單位要面臨工作的壓力，在家又要面臨生活的壓力。很多男性一直在喊壓力山大啊!那么怎樣幫助男性減壓呢?今天小編繼續(xù)增加大家的保健常識，教各位男性三個小妙招，讓男人輕松減壓，快樂生活。

　　感情年報帶來了更多的好消息：在北卡羅來納大學(xué)的研究人員最近發(fā)現(xiàn)牽手和擁抱可以顯著地減少壓力。

　　要求五十對夫婦牽手10分鐘，然后擁抱20秒。第二組的85人靜悄悄地休息，不觸摸對他們的愛人。隨后，研究人員請這兩組的人談?wù)撨^去令他們憤怒或著急的事件。那些之前沒有擁抱的人，重溫過去時出現(xiàn)心率和血壓都增高的跡象。然而擁抱在一起，并牽手的夫婦幾乎沒有抱怨。