男人多吃無(wú)花果能有效的排毒

　　對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)美容非常的重要，因?yàn)樗麄冎匾暤氖侨菝玻�而男人�?男人重視的是身體的健康，生活中影響男人健康的因素有很多，男人知道很多保健常識(shí)，那么你們知道排毒的食物有什么嗎?

　　生活中排毒的食物有很多，就在男性飲食中

　　·胡蘿卜：是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進(jìn)食一些胡蘿卜，還可以刺激胃腸的血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)，抵抗導(dǎo)致疾病、老化的自由基。

　　·大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。

　　·葡萄：可以幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)垃圾，還能增加造血機(jī)能。

　　·無(wú)花果：含有機(jī)酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤(rùn)腸、助消化，特別是對(duì)SO2、SO3等有毒物質(zhì)有一定抵御作用。

　　每個(gè)男人都非常的在乎自己的身體健康，關(guān)于健康的保健常識(shí)男人知道很多，我們知道男人的身體健康和男性飲食有很大的聯(lián)系，以上就是排毒的食物，給男人帶來(lái)的好處非常的多，男人一定要珍惜

　　推薦閱讀：預(yù)防骨質(zhì)疏松要多吃三類(lèi)食物