男人經常吃菠菜能有效的抵抗肺癌

　　每個男人都非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道影響男人健康的疾病有很多，癌癥就是其中的一種，發生癌癥的男人非常的多，那么你們知道抗癌的食物有什么嗎?

　　抗癌的食物——菠菜

　　上榜理由：

　　菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。

　　抗癌的食物——海帶

　　上榜理由：

　　海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘。而科學家認為，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海帶有助于預防乳腺癌。

　　以上就是能有效抗癌的食物，而且這些食物也經常的出現在男性飲食中，癌癥給男人帶來的危害非常的大，所以男人一定要珍惜以上抗癌的食物，男人一定要知道

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