冬季喝桂花茶可緩解胃不適

 　　冬季特別冷，不注意保暖人就很容易受涼，而且很多人會出現胃部不適的情況，而且冬季飲食不注意，也會讓胃出現各種毛病，那么，冬天胃不舒服怎么辦?男性小編告訴你一個簡單的保健常識，胃不舒服的時候喝點桂花茶，就能夠很好的緩解癥狀哦。

　　現在很多藥店、超市都有賣干桂花的，讀者可以自己在家做桂花茶。

　　做法：

　　將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后，以熱水沖泡。

　　中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

　　紅茶性溫，有暖脾胃、助消化的功能，可以促進食欲;紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適于產婦、兒童及貧血者食用。因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。但表現為胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。

　　除了飲用桂花茶外，還可以將桂花、純藕粉加白糖沖調成桂花藕粉，味美且開胃;或取上等小棗，加糖煮，湯將盡時，加入桂花，即成健脾開胃的桂花蜜棗。

　　以上介紹的就是冬季胃不舒服怎么辦的內容，桂花茶能夠幫助大家緩解胃部不適的情況，不過還是要提醒大家，在冬季要做好保暖工作，健康飲食，保護好腸胃。

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