冬季泡溫泉水溫過高增加心臟負(fù)擔(dān)

　　健康是非常重要的，我們每個(gè)人都非常的在乎自己的身體健康，職場(chǎng)男人非常的在乎自己的身體健康，維護(hù)健康的方法有很多，男人知道很多健康的保健常識(shí)，冬季泡溫泉對(duì)身體有很大的好處，那么你們知道泡溫泉的禁忌嗎?

　　泡溫泉的禁忌有很多，男人一定要知道

　　控制時(shí)間。

　　初次入浴最好不要超過10分鐘，等適應(yīng)之后再慢慢延長(zhǎng)。每次最好不超過20分鐘。泡一陣上去坐一會(huì)是好辦法，這樣可以保證心臟供血避免胸悶胸痛，比如20分鐘總時(shí)間，可以每下水一次泡5分鐘。

　　控制水溫。

　　過高的水溫會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，易造成心悸、憋氣，38℃-40℃之間的水溫比較適合。進(jìn)入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水潑淋全身，適應(yīng)水溫后才全身浸入。

　　以上就是男人泡溫泉的禁忌，這些都是男人應(yīng)該注意的地方，我們知道泡溫泉對(duì)于我們來說有很大的好處，能讓我們降血壓，能讓我們很好的維護(hù)身體的健康，所以男人一定要知道

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