常揉腹部能促進腸道蠕動消除便秘

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道維護男人的健康是他們的職責，維護健康的方法有很多，揉腹部也能維護健康，那么你們知道揉腹部的好處嗎?

　　揉腹部的好處有很多，給男人帶來的健康非常的多

　　促進腸蠕動，消除便秘

　　揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能，從而起到促進排便的作用，從而預防和消除便秘，對老年人尤其需要。

　　腹部按揉利于減肥

　　因為按揉腹部能刺激末梢神經，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，收到滿意的減肥效果。

　　以上就是男人揉腹部的好處，我們知道揉腹部給男人帶來的健康非常的多，健康是我們共同維護的，除了按摩我們還可以運動，調節飲食，所以男人一定要珍惜以上的方法

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