每天運動半小時就能健康的防癌

　　很多人說疾病不可怕，的確，因為生活中有很多預防疾病的方法，男人很在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道癌癥給男人帶來的危害非常的大，那么你們知道防癌的方法嗎?

　　防癌的方法——每天運動半小時，每周至少運動5天。

　　鍛煉可有效調節體內激素水平，預防卵巢、宮頸、乳腺和結腸等癌癥。

　　防癌的方法——年過50，每年進行結腸鏡檢查。

　　即使最近一次體檢時便血檢查沒有問題也不能掉以輕心，如果有家族結腸癌病史，檢查更應提早到50歲前。

　　癌癥有很多種，但是每種給我們帶來的危害都是非常大的，以上就是讓男人防癌的方法，對于男人維護身體健康有很大的幫助，所以男人一定要珍惜維護健康的每一種方法

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