冬季多喝豆漿也能健康的清肺

　　身體是自己了，患上了疾病自己會難受，所以保護健康是非常的重要的，男人很在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，那么你們知道養肺的食物有什么呢?

　　養肺的食物——銀耳羹

　　原料：銀耳5克，冰糖50克。

　　做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透后摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。

　　養肺的食物——豆漿粥

　　原料：豆漿1000克，糯米100克，白糖適量。

　　做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆漿，繼續熬10分鐘，加白糖適量即可

　　生活中養肺的食物有很多，吸煙是男人的專利，吸煙給男人帶來的危害非常的大，尤其是對肺，所以男人一定要為了自己身體健康珍惜以上的食物，健康又能讓男人養肺

　　推薦閱讀：經常吃哪些蔬菜會讓我們預防癌癥