男人的高血脂不一定是吃出來的

　　每個男人都非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道男人的健康很重要，其實老年健康也非常的重要，因為男人帶來老年以后就會有很多的疾病發生，所以降血脂的誤區男人一定要知道

　　降血脂的誤區——血膽固醇越高越不好。人體血液中的膽固醇有兩種，一種是低密度脂蛋白膽固醇，另一種是高密度脂蛋白膽固醇。現已發現低密度脂蛋白膽固醇是導致動脈粥樣硬化的罪魁禍首，而高密度脂蛋白膽固醇越高，越不易患動脈粥樣硬化和冠心病，低密度脂蛋白膽固醇每增加0.26毫摩/升，冠心病的危險性增加10%;高密度脂蛋白膽固醇每增加0.13毫摩/升，冠心病的危險性減少10%。從這個意義上講，高密度脂蛋白膽固醇是膽固醇家庭中的“好人”，所以不能一概而論。

　　降血脂的誤區——高血脂過高是吃出來的，只要對飲食加以控制，就能達到降血脂的目的。對多數人而言，吃得多，“油水太足”，血脂易高，這已為大家所熟知。這里指的“油水”，主要是含膽固醇和飽和脂肪酸多的食物，如動物脂肪、內臟、蛋類等。控制飲食的結構，減少上述食品的攝入，可使部分病人血脂下降。然而，少數病人并不是“油水太足”，血脂卻很高，如家族性高膽固醇血癥、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等均可使血膽固醇增高。因此，血脂的升高有外因和內因，不單純是飲食不當的問題。再者，飲食療法治療效果的個體差異很大，多數患者改變飲食后會有輕微療效，僅少數患者療效明顯。由此可見，飲食療法只能作為降血脂的基礎，單用飲食療法并不能達到有效降低血脂的目的。

　　降血脂的男人非常的多，讓自己的方式來降血脂的男人非常的多，以上就是降血脂的誤區，我們想要降血脂一定要健康的降血脂，以上降血脂的誤區男人一定要知道

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